Hilfe ich bin getriggert! Was kann ich tun? – Ein guter Umgang mit Triggern
Trigger sind doof. Zu mindestens fühlen sie sich meisten so an. Sie können in Form von Wut oder Angst, Schmerz oder Hilflosigkeit, emotionales Abkapseln oder Trauer und vielem mehr auftauchen. Es sind Emotionen, die stark sind. Es sind Emotionen, die große Kraft haben. Und die dich beeinflussen wollen, weil das innere System sagt: „Hey, hier…
